俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”，在一早定下考研的目標后，很多人都早早的開始復習了。但是在復習的過程中，很少有人可以一直保持高效率的復習，他們總會被這樣或者那樣的事情所干擾，導致復習時間被大大壓縮。那具體有哪些無意識的浪費時間的表現(xiàn)呢?這些無意識浪費時間的幾種表現(xiàn)，你有嗎?

⑴睡懶覺

在考研的過程中，有很多同學本來信心很堅定的準備考研，一開始就激情滿滿的早上六點去泡圖書館，但當看到同寢室的室友都是處于呼呼大睡的狀態(tài)，久而久之這種勤奮的狀態(tài)就會和懶惰的心態(tài)進行天人交戰(zhàn)，最終懶惰的心態(tài)會占據(jù)上風，也加入“睡懶覺”的大軍。對此，建議考生要對自己進行積極的心理暗示：睡懶覺確實讓自己在心理上得到了放松和舒服，但如果耽擱到了復習進度，則有必要重新規(guī)劃作息時間。最好能在考研之初就建立起早睡早起、按時睡覺的好習慣;鬧鐘響后，一定要起床;或者可以約上三五好友一起上自習，強迫自己遵守時間和約定，早些起床。

⑵沉溺網(wǎng)絡

網(wǎng)絡如同早些年的“加入WTO”一樣，是一把雙刃劍，這是我們許多人都明白的問題。一方面，通過網(wǎng)絡，我們可以了解到研友的備考情況，可以了解到最新的考試信息等;但在上網(wǎng)的時候，我們可能會覺得時間過得尤其的快，“咻”的一下就沒了。或者經(jīng)常帶著手機刷刷微博和朋友圈，時間也很快的飛逝而過。對此，文都網(wǎng)校老師建議大家可以借鑒一位小伙伴的經(jīng)驗：將學習時間和娛樂時間嚴格分隔開來。去自習時不帶電腦，能通過書本解決的問題就通過查閱書籍去解決，實在解決不了的，就將它們統(tǒng)一整理登記，回去了之后規(guī)定自己在上網(wǎng)多長時間內解決這個問題。如果時間還早，可以聽聽音樂和是由聊聊天，做到專時專用，互不干涉。

⑶調整復習節(jié)奏

有的考生屬于夜貓子類型，或者為了趕進度，經(jīng)常會選擇挑燈夜戰(zhàn)、熬夜看書，結果就會在第二天太陽都要落山了才起床，然后帶著負罪的心理晚上繼續(xù)挑燈夜讀。如此惡性循環(huán)將打亂復習進度，長此以往，到了考試的時候，興奮點是無法集中在白天的，那考試的時候做題的效率必然大大降低，如此自然是得不償失。

小伙伴們，你們中招了嗎?在復習備考的過程中，希望大家能夠根據(jù)自己的情況，對學習計劃有一個合理的安排。有了計劃之后，就按照計劃去好好執(zhí)行，好好完成就可以了。不要出現(xiàn)各種各樣的出力了卻又沒有效果的情況。

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