很多同學感到很無助，僅僅只是剩下三個月的時間，自己的復習還是一塌糊涂，到底還能不能考上呢?有這樣或是那樣擔心的同學，問題都在于自己的學習效率不高。最后的三個月，是時候高效學習了。具體怎么做呢?提醒大家，這些建議請務必記住：

第一，遠離手機

手機在不知不覺耗費著我們的時間，也在不知不覺消耗著我們的體力。一切不以學習為目的的看手機，對于2018考研同學來說，都是在作死。請你遠離手機，少看手機多看書，這是高效學習的第一步。

第二，熟練真題

不論前期的知識點是否熟練，最后的三個月，務必要熟練歷年真題。尤其是考研英語部分，更是如此。  

第三，飲食調整

學習是靜坐，但卻是消耗能量的。不論你是男同學，還是女同學，這段沖刺階段，都很有必要吃一些高能量的事物，保證自己的體力能夠支撐你考完試。放心，如果你真的投入學習了，吃多少都不太可能長胖。

第三，咖啡提神

睡夢不足是很正常的事，不必要感到慌亂，請相信，你的競爭對手也是睡眠不足的。這個時候，可以通過咖啡來提神。一些不能喝咖啡，咖啡有副作用的說法，都不具有科學性。

第五，拒絕熬夜

學習時間緊，這是普遍現象。如果白天完不成的學習任務，一定要通過熬夜來完成嗎?你要知道，熬夜會形成惡性循環。過度熬夜的后果就是，白天精神狀態不佳，這樣的做法是得不償失的。

第六，務必午休

不論時間多緊張，一定要抽出時間來午休。午休時間可以是半小時，可以是20分鐘，甚至是10分鐘，相信幾分鐘的短暫休息，一定能夠帶來學習上的神奇效果。勞累一上午的大腦和眼睛，非常需要休息。

紙上得來終覺淺，這里給大家提出的建議，僅供給位2018考研的考生參考。到了最后的沖刺了，前期的復習很辛苦，再加把勁，勝利就在前方，預祝各位沖刺順利，考研成功，加油!