早上起床

每天叫醒你的不應(yīng)該是鬧鐘，而應(yīng)該是夢想。并不是要大家起早貪黑的去學(xué)習(xí)，但是，起床應(yīng)該有個明確的時間規(guī)定，比如早上8點之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的！別看起床這件事情很簡單，但是，這個是考量一個人恒心與毅力的重要指標(biāo)!夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗毅力的時候。那個時候，不想起也得起，因為，是你自己要決定考研的，沒有誰逼你！

所以，各位，請早上按規(guī)定的時間準(zhǔn)時起床，直到考研結(jié)束為止。考上了你想咋睡就咋睡！

晚上入睡

先聲明一點，我是不贊成晚上熬夜的，因為這樣不能保證第二天的學(xué)習(xí)效率，從而形成一種惡性循環(huán)，不能把自己的潛能發(fā)揮到極致，所以，我建議，晚上12點之前必須入睡，以保證第二天的學(xué)習(xí)效率！(考研拼的不是時間戰(zhàn)，而是效率戰(zhàn)，如果你學(xué)習(xí)效率高了，你心里面都是愉快的)

關(guān)于休息

一個周當(dāng)中，必須要安排恰當(dāng)?shù)男菹r間，這樣能保證下個周的學(xué)習(xí)效率(又是效率)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因為這樣的話，學(xué)習(xí)過程出現(xiàn)了斷點，是不利于學(xué)習(xí)的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因為每天早上都去學(xué)習(xí)的話，會敦促你早上起床，從而達到把早起養(yǎng)成一個習(xí)慣。

說真的，考研結(jié)束后，知道自己被錄取的往后一個月中，我還是很早就醒了，因為早起已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣！任何事情，只要堅持1個月，那么，它就會以一種潛移默化的方式成為你的習(xí)慣！

這半天的休息時間，可以選在星期一到星期五之間的任意一個下午+晚上！好的，有人一定會問為什么不可以選在星期六和星期天的下午休息呢?

第一，你考研的時候是一個周的周末，也就是星期六和星期天，你如果每個周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的話，那么你考試時會形成惰性，也就是說在你休息那天考試，你不在狀態(tài)！

第二，周六和周日是教學(xué)樓和圖書館最安靜的時候，適合模擬考試，這樣的話，你可以把你的生物鐘調(diào)到和考研時間相同，以后你就會有這種感覺，到了12月份后，一到周末，你就會有考試的感覺，從而這可以幫助你更加適應(yīng)考研時間并提高得分率！

關(guān)于手機

去教室或者圖書館上自習(xí)的時候，手機最好靜音，這是保證自己用最大的學(xué)習(xí)效率去看書，試想下，如果你看書正入神，突然一個電話打過來，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時間，那么請想一下，這個電話會浪費多少時間呢，答案是：至少20分鐘！

另外，你的手機如果不靜音，那么你會遭到和你一起上自習(xí)的人的鄙視，試想下，你的手機一響，勢必對旁人有所影響，久而久之，你在自習(xí)室的人際關(guān)系會大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會影響你的心情！

關(guān)于戀愛

如果你現(xiàn)在是單身狀態(tài)的話，那么在考研期間，別去想什么艷遇，別去想什么自習(xí)室的戀情，因為一旦涉及到戀愛這方面的事情，必然要分散自己的精力，所以，等自己考上了后，再去找自己的另一半也來得及！而自己如果處理的好的話，和你一同上自習(xí)的人很多是可以成為朋友的，我一戰(zhàn)的時候的那間教室，大家的互相認(rèn)識，而且到后來大家都成為了好朋友，到現(xiàn)在大家都還在相互聯(lián)系，還說要組織在一起去爬爬山！ok，這是后話，但是如果當(dāng)你把自習(xí)室的關(guān)系處理好了的話，心情也是愉快的！

如果你現(xiàn)在是戀愛狀態(tài)，那么請你把要考研的情況和你的另一半說清楚，并取得他(她)的支持，并明確說明，自己陪伴另一半的時間不會像以前一樣多。因為，你是在考研，考研就必須有所付出！

關(guān)于研友

考研是個非常艱辛的過程，途中最好有良伴！因為這樣大家可以相互交流，相互倒點苦水，這樣比自己一個人承擔(dān)要好得多！以前一戰(zhàn)時，一間教室的17個人全部認(rèn)識，而且最后大多數(shù)都成了好朋友，也許考完研下來你會覺得有些意外的收獲，那就是朋友多了。研友之間相互提醒，相互分享考研信息，也會給我們帶來很大的好處，兩個室友在一起的話，看到對方起床，自己也會跟著起來，減少了自己偷懶的時間。兩個人比著睡懶覺，這樣的研友還是考慮換一下吧。

關(guān)于飲食

每天早上一定要吃早飯，并且最好加一個雞蛋和一個蘋果。這有助于記憶力的提升，對自己是大有益的。考研是一場持久戰(zhàn)，有一個健康的身體，會給大家減少很多不必要的麻煩。照顧好自己。

關(guān)于計劃

計劃這東西，雖然說很多時候趕不上變化，但是我認(rèn)為，考研朋友們，還是需要有兩份計劃的。一份是總體計劃，一份是日常計劃。總體計劃可以在自己腦子里面構(gòu)思下就好了，或者大概寫下。重要的是日常計劃

當(dāng)然，“計劃”這個事，是有些人有這個習(xí)慣，有些人沒有這個習(xí)慣，我只是建議大家最好有自己的計劃，否則，到后來會東一榔頭西一棒子，感覺有點找不著北，徒亂了自己的陣腳！