【考研復(fù)試】復(fù)習(xí)時(shí)老胡思亂想?五招治好“分心癥
[摘要] 總是能看見有小伙伴在焦急的詢問:“我也很想專心復(fù)習(xí),可是總是情不自禁地就拿起手機(jī)、或者盯著書胡思亂想。計(jì)劃三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,實(shí)際上能有1小時(shí)在認(rèn)真學(xué)習(xí)就燒高香了。這樣下去我好慌啊!”相信不少同學(xué)都有這樣對自己恨鐵不成鋼的無奈,面對這種情況,下面給大家搜集了一些網(wǎng)友們的建議,集思廣益,總有一種方法適合你。
總是能看見有小伙伴在焦急的詢問:“我也很想專心復(fù)習(xí),可是總是情不自禁地就拿起手機(jī)、或者盯著書胡思亂想。計(jì)劃三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,實(shí)際上能有1小時(shí)在認(rèn)真學(xué)習(xí)就燒高香了。這樣下去我好慌啊!”相信不少同學(xué)都有這樣對自己恨鐵不成鋼的無奈,面對這種情況,下面給大家搜集了一些網(wǎng)友們的建議,集思廣益,總有一種方法適合你。
?向身邊的牛人學(xué)習(xí)
如果你每天在追趕一個(gè)牛人,即便你沒有成為一個(gè)跟別人一樣牛犇的人,最終你也會成為比以前的自己更牛的牛人,因?yàn)槟惚寂艿乃俣纫矔嵘U覀€(gè)學(xué)霸一起學(xué)習(xí),近朱者赤,天天看著他認(rèn)真學(xué)習(xí),你想要也變得和他一樣優(yōu)秀嗎?有如此優(yōu)秀的對比存在,就算是羞愧的力量也能讓你好好學(xué)習(xí)了吧!
?切斷你身邊的干擾源
讓你分心無法集中注意力的東西是什么?是手機(jī)?那就在學(xué)習(xí)時(shí)不帶手機(jī),或者關(guān)機(jī)每天只允許自己在三個(gè)飯點(diǎn)看看手機(jī)處理信息!實(shí)在有心心念念的事就先去解決掉,然后安心復(fù)習(xí)。
?習(xí)慣需要一點(diǎn)點(diǎn)改變
在考研的路上,給自己制定每天的計(jì)劃,強(qiáng)迫自己每天完成這些計(jì)劃。每次堅(jiān)持不下去的時(shí)候,就告訴自己再堅(jiān)持5分鐘。此外,不要制定籠統(tǒng)的計(jì)劃,否則很多計(jì)劃將因?yàn)闆]有標(biāo)尺而流于形式。不如將任務(wù)具體化。
?可以拿手機(jī)錄視
雖然這招狠,但是誰讓它管用呢~天天看到你自己學(xué)習(xí)的視頻,看看它的時(shí)長,還有你的學(xué)習(xí)狀態(tài),可以提高你的羞愧心,意識到自己到底浪費(fèi)了多少時(shí)間。順便還占用手機(jī)錄視頻,讓你沒得機(jī)會耍手機(jī),一舉兩得~
?明確你考研的目的和目標(biāo)
當(dāng)你的目標(biāo)不明確的時(shí)候也很容易動力不足。想想你為什么考研,尋找到能讓你必須考上研的理由,寫下來放在你隨時(shí)能看到的地方提醒自己。那么,現(xiàn)在,就召喚出你的學(xué)霸之魂吧!!!
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